Monday, June 15, 2015

Thực phẩm giúp tăng cân, sữa tăng cơ

3. Nước ép rau quả

Trong “làn sóng” thực phẩm ăn kiêng hiện tại, nước ép rau quả chế biến sẵn được coi là sản phẩm giúp giảm cân, nhưng thực ra tác dụng của chúng là ngược lại.


Một ly nhỏ nước ép cam và cải xoăn trên thị trường chứa đến 190 calo và 33 gram đường, tương tự như với nước ép đậu phộng.

4. Rau quả xay

Smoothie – nước rau quả xay - giống như nước ép có thêm steroids. Dù chúng chứa nhiều chất xơ lành mạnh, chúng còn chứa nhiều calo và đường hơn cả nước ép.

Một phần nhỏ rau quả xay chế biến sẵn đã chứa 420 calo và 54 gram đường, bằng với lượng calo của 3 lon Coca.

5. Món rau trộn


Rau trộn là các loại rau được nhúng chung với nước sốt hoặc kem, nhưng loại nước sốt sữa tăng cơ được chế biến sẵn để làm món ăn này sẽ làm hại vòng eo của bạn. Chỉ 2 thìa cà phê nước sốt cho rau của Marzetti đã chứa 110 calo, hầu hết đến từ chất béo. Nên điều cần thiết là bạn cần phải đọc và chọn kỹ thành phần sản phẩm trên nhãn.

Bài viết liên quan:

  • 100% Premium Mass Gainer 12lbs. Cơ quan công nhận Bonnie Chắc chắn rất nhiều người đã đặt câu hỏi, "Tại sao chi tiêu giờ, tuần, thậm chí nhiều năm trong phòng tập thể dục, nhưng đã không nhận được kết quả, những gì họ muốn?" Tất nhiên, nhiều người đang thất… Read More
  • Tìm địa chỉ phòng khám nam khoa tại TPHCMPhần lớn nam giới thường có cảm giác tự ti, xấu hổ và không muốn thừa nhận là mình đang gặp những rắc rối về “cậu nhỏ”. Có những bạn nam khi quyết định điều trị thường lựa chọn những địa chỉ khám nam khoa tự phát hay hoạt độn… Read More
  • Rong kinh kéo dài là saoTháng trước, thường là 4-6 ngày trong tháng, tháng này là 9 ngày. Ngày đầu tiên, tương đương với của tháng, và ngày hôm sau khi thu hẹp và kéo dài. Làm thế nào để điều trị rong kinh? / Age 10 ngày đến 20 tháng Tôi cảm thấy rấ… Read More
  • những phương cách học tiếng anh giỏi đọc từ điển , tham gia khóa học là điều tăng khả năng là điều mà nhiều người đang hướng tới để có thể học tiếng anh tốt hơn Xem thêm trường ngoại ngữ từ tiếng anh là phần đặc biệt nên chú ý khi bạn muốn giỏi tiến… Read More
  • Dinh dưỡng thể hình tăng cân Super Mass 12lbs Super Mass 12lbs Hãng sản xuất: DYMATIZETrọng Lượng: 12 lbsTình trạng: có hàng ( + 50k free shaker )Giá : 1500,000 đGọi để ĐẶT HÀNG hoặc TƯ VẤN MIỄN PHÍMr Lợi - 0933 26 77 88Đánh giá :☆☆☆☆☆10/10 5 bình chọnCập nhật : 01-08-2… Read More

0 comments:

Post a Comment

:) :( :)) :(( =))

Bài Đăng Gần Nhất

Total Pageviews

71,386

VIDEO SƯU TẦM ĐÀN HOT

Liên kết hữu ích

Hoàn Cầu

Bài Xem Nhiều

Blog Tâm Sự Con Gái